in

കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം: കാൻസർ രാശിക്കുള്ള ജ്യോതിഷ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവചനങ്ങൾ

കാൻസർ രാശിക്കാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട്

കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ജീവിതത്തിനായുള്ള കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജ്യോതിഷ പ്രവചനങ്ങൾ

കാൻസർ ആളുകൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് ജിമ്മിലോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ ഉള്ള വ്യായാമം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠ ജനിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവചനങ്ങൾ, കർക്കടക രാശിക്കാർ സ്വന്തം വീട്ടിൽ സുഖമായിരിക്കുമ്പോഴോ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴോ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും.

താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന അഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഒരു കാൻസർ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു. ഇത് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കും.

കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ

ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് നിക്ഷേപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാൻസർ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപകരണങ്ങൾ. ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം വീടുകളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

എസ് കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് രാശിചക്രം, ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു ഹോം ജിം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. വലിയ യന്ത്രങ്ങൾ അത്യാവശ്യമല്ല, അവ സഹായകരമാകുമെങ്കിലും. ചിലത് ക്യാൻസറിനുള്ള നല്ല ഉപകരണം കാൻസർ രോഗിയെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭാരം, വ്യായാമ പന്തുകൾ, ജമ്പ് റോപ്പ്, മറ്റ് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുന്ന വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

വിജ്ഞാപനം
വിജ്ഞാപനം

വ്യായാമ വീഡിയോകൾ

ഒരു ടീച്ചർ ഉള്ളപ്പോൾ തന്നെ ഒറ്റയ്ക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗം എ കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോ. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വ്യായാമ ക്ലാസിലേക്ക് പോകാതെ തന്നെ ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാം. കർക്കടക രാശിക്കാരൻ ക്ലാസിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയാൽ, അവർ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ദി കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം അവർ വീട്ടിൽ കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കാണിക്കുന്നു ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല. തനിച്ചായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനൊപ്പം, എല്ലാത്തരം വിഷയങ്ങളിലും വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ ഉണ്ട്.

ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് കഴിയും അവർക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക അത് മാറ്റുക. കൂടാതെ, ഒരു വീഡിയോയിൽ ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും നൽകും. വർക്ക് ഔട്ട് എളുപ്പമാക്കാനും വീഡിയോയ്ക്ക് കഴിയും.

യോഗ

അതനുസരിച്ച് കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജ്യോതിഷം, കാൻസർ ആളുകൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച വ്യായാമം യോഗയാണ്. അവർക്ക് ഇത് വീട്ടിലും മറ്റെവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയും. ധാരാളം യോഗ വീഡിയോകൾ വിൽപ്പനയ്‌ക്കും ഓൺലൈനിൽ സൗജന്യമായും ഉണ്ട്, അതിനാൽ വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

തുടക്കക്കാരുടെ യോഗ വീഡിയോകൾ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, ഇത് കാൻസർ വ്യക്തി അല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും യോഗയെ ഒരു മഹത്തായ കാര്യമാക്കും. ഒരു ഭ്രാന്തൻ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നു. ഇത് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, ഇത് ഓരോ ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്കും അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

നീന്തൽ

അതനുസരിച്ച് കാൻസർ രാശി ചിഹ്നം, കാൻസർ എ വെള്ളം അടയാളം. വ്യായാമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വെള്ളത്തിനടുത്ത് ഇരിക്കുന്നത് വ്യായാമത്തിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് കർക്കടക രാശിക്കാർക്കല്ലാതെ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യമല്ല ചോദ്യം സാമ്പത്തികമായി നല്ല നിലയിലാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ബീച്ചുകളിൽ നീന്തൽ, ജിമ്മുകളിലെ നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ, മറ്റ് വാട്ടർ സ്പോർട്സ് എന്നിവ എ അവരുടെ ഘടകവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം ഒപ്പം ഒരേ സമയം മികച്ച വ്യായാമവും നേടുക. ഈ വ്യായാമം മിക്കവാറും ഒരു പൊതുസ്ഥലത്ത് നടക്കുമെങ്കിലും, ഇത് ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യമാണ്.

എയ്റോബിക് വ്യായാമം

കാൻസർ ബാധിതർക്ക് എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ നേട്ടത്തിന് ഉത്തമമാണ് കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ്. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ യോഗയും നീന്തലും ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അതിൽ ഓട്ടം, കാൽനടയാത്ര, സൈക്ലിംഗ്, നൃത്തം, കൂടാതെ ധാരാളം ഓട്ടം ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതൊരു കായിക വിനോദവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇവയിൽ പലതും കാൻസർ രാശിക്കാർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ജോലികളാണ് ഒറ്റയ്‌ക്കോ സുഹൃത്തിനോടോ ചെയ്യുക. അവ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പുറത്തും നടക്കാം. എയ്റോബിക്കിനൊപ്പം വരുന്ന വൈവിധ്യം കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം നൽകുന്നു, അത് ബോറടിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സംഗ്രഹം: കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

നിങ്ങൾ ഫിറ്റാകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, ഇവ കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെയുണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു എങ്ങനെ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ഫിറ്റ്നസ് ലഭിക്കാൻ പാടുപെടുന്ന ഒരു ക്യാൻസർ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സഹായിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക. എയ്‌റോബിക് ആക്‌റ്റിവിറ്റികൾ ചെയ്യുകയോ ക്യാൻസർ ബാധിതരെപ്പോലെ ഒറ്റയ്ക്ക് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുകയോ ചെയ്‌താൽ പോലും എല്ലാവർക്കും ഫിറ്റ്‌നസ് നേടാനാകും. നല്ലതുവരട്ടെ!

ഇതും വായിക്കുക: സോഡിയാക് ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ഏരീസ് ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ടോറസ് ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ജെമിനി ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

കാൻസർ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ലിയോ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

കന്നി ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

തുലാം ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

സ്കോർപിയോ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

ധനു രാശി ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

കാപ്രിക്കോൺ ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

അക്വേറിയസ് ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

മീനരാശി ഫിറ്റ്നസ് ജാതകം

നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു?

6 പോയിൻറുകൾ
Upvote

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

അവതാർ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *